Dicas para melhorar o Ambiente de Estudo para OAB
Mas hoje vivemos a era da informação, e sabemos que todos os detalhes podem fazer diferença para alcançar um estudo mais eficiente.
Estudar para o Exame de Ordem, exige muita coisa: ter concentração, saber estudar, estar em dia com a saúde do corpo e da mente e, também, ter um bom ambiente de estudo para OAB.
Por essa razão, nesta publicação abordarei os principais elementos formadores do ambiente de estudos ideal para seu aprendizado, a fim de potencializar a sua preparação para o Exame de Ordem.
Como é um bom Ambiente de Estudo para OAB?
Acima de tudo, um bom ambiente de estudo para OAB é aquele que você sente-se bem, então se alguma das minhas sugestões não servir para sua realidade, avance para próxima dica. O importante é experimentar.
Afinal, você nunca saberá quais são as mudanças que podem ser eficientes para você até que tenham sido postas em prática.
Afaste distrações do seu Ambiente de Estudo para OAB
Antigamente não havia tantas distrações. Mas atualmente, com o advento da tecnologia, que trouxe facilidade de acesso à internet em qualquer lugar, com o uso de dispositivos eletrônicos como ferramenta de estudo (tablet, celular, computador etc), muitas serão as possibilidades para desviar seu foco.
Verificar uma notificação no telefone pode parecer algo insignificante, mas possui um impacto considerável em sua concentração.
Seu cérebro terá que desviar o alinhamento do raciocínio a fim de atender esta nova demanda. E terá que fazer um novo esforço para retomar tudo que estava fazendo anteriormente.
Antes de começar, tome providências para que seu ambiente de estudos para OAB fique blindado à interrupções:
- desligue o celular;
- silencie todas as notificações possíveis;
- comunique os familiares sobre o seu horário de estudo, pedindo que não lhe interrompam durante este período;
- evite redes sociais;
- tenha à mão uma fonte de água e alimento, para você não interromper seus estudos.
O Ambiente de Estudo para OAB deve ser Limpo
Certamente nos sentimos melhor em um ambiente limpo, não é mesmo? O mesmo vale para seu ambiente de estudo para OAB.
Da mesma forma, seu cérebro também gosta e trabalha melhor em um ambiente limpo e organizado.
Cultive o hábito de limpar seu ambiente de estudo para OAB ao menos duas vezes por semana.
Não economize em medidas que possam deixar seu espaço de estudo mais agradável e aconchegante, proporcionando uma boa produtividade e concentração.
Mantenha seu Ambiente de Estudo organizado
Além de um ambiente de estudo limpo, outra prática essencial é mantê-lo organizado.
Considerando o volume de conteúdo que deve ser estudado (17 Disciplinas distintas), certamente haverá uma quantidade considerável de anotações e materiais para gerir.
Caso perca-se em algum ponto, ou precise consultar alguma anotação, sem saber onde está será despendido um tempo valioso para localizá-lo.
Ao fazer uso de canetas e marcadores de texto, post-its e outros utensílios, concentre-os em um único local, evitando a bagunça.
Depois que você terminar de estudar, guarde tudo, deixe o espaço organizado e aproveite para deixar destacado o material que será usado no dia seguinte.
Ao chegar em seu ambiente de estudo, com tudo limpo e organizado, certamente você terá mais vontade de estudar.
Confira Como Estudar por Conta Própria para Exame da OAB
O Ambiente de Estudo ideal deve ser arejado
O ambiente de estudo adequado deve ser bem iluminado e com boa ventilação.
Estudar em um local escuro e com pouca incidência de luz do sol, torna o ato de estudar menos agradável, trazendo uma espécie de “baixo-astral” e, consequentemente, menos motivação para estudar.
No entanto, ao manter um ambiente claro, com incidência de luz natural
e boa ventilação, estudar torna-se uma atividade muito mais agradável.
Luz artificial também vale, mas a luz do sol garantirá que ele fique arejado.
Seu Ambiente de Estudo para OAB deve estar bem iluminado
Sua preparação para OAB passará, inevitavelmente, por muita leitura. Ter um local bem iluminado evitará que sua visão fique cansada e seu rendimento prejudicado.
Alguns dos sintomas de um ambiente mal iluminado, são:
- dores de cabeça;
- lacrimejamento excessivo;
- ardência ou sensação de areia nos olhos.
Se você sente algum deles, a causa pode ser a falta de iluminação.
Além do ambiente estar bem iluminado, você pode providenciar um abajur ou luminária de mesa para garantir luz ideal para sua leitura.
Mas cuidado, o inverso também acontece. Iluminação em excesso também pode ser prejudicial.
Um bom mbiente de estudo é isolado de som
Não é fácil conseguir silêncio para estudar, notadamente se outras pessoas estão no mesmo local que você. O ser humano faz barulho!
Por isso, comunique a todos que você está estudando e precisa de silêncio, evitando que você seja solicitado, salvo se for para algo que, de fato, seja importante.
O silêncio é essencial para que o estudo seja eficiente!
Caso seu ambiente de estudo para OAB fique em um local que, inevitavelmente, está suscetível ao barulho (por conta de obras, avenidas, circulação de pessoas etc), você pode tomar algumas medidas para contornar ou amenizar os impactos desses sons:
Usar fones de ouvido ou os chamados “earplugs”, que funcionam como tampões; ou,
Ouvir música, de preferência instrumental (evitando gêneros muito pesados ou com pessoas cantando).
Seja criativo, vale tudo para garantir um ambiente de estudo silencioso. Acredite, você notará a diferença.
Utilize mobília adequada em seu Ambiente de Estudo para OAB
Para estudar de forma eficiente, é imprescindível que seu corpo esteja confortável. Afinal, você passará um longo período em uma mesma posição.
Utilizando mobília inadequada, você estará suscetível à dores que podem comprometer seu rendimento.
Opte por uma mesa espaçosa e uma cadeira macia, preferencialmente com apoio para os braços.
Além disso, mantenha a altura da cadeira em uma posição que lhe permita ficar com a coluna ereta. Caso contrário, você poderá sentir dores na coluna e no pescoço.
Lembre-se, serão horas e horas em uma mesma posição.
Personalize seu Ambiente de Estudo para OAB
Por fim e não menos importante, deixe o seu ambiente de estudo para OAB com a sua cara!
Sim, estar em um ambiente familiar também contribui para um bom rendimento nos estudos.
Não precisa ser algo sofisticado, pode ser uma foto de pessoas importantes para você, que te façam lembrar do porquê você está se esforçando tanto para obter a aprovação ou com o registro de um momento feliz.
Também vale espalhar mensagens de motivação e palavras positivas pelo ambiente.
Existem estudos indicando, inclusive, que ter plantas no ambiente também aumentam a produtividade, pois contribuem para que você fique fisicamente, mentalmente e até emocionalmente mais envolvido.
Não importa o que seja, desde que lhe faça sentir melhor no ambiente, vale tudo!
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